姿勢改善へのアプローチ

 今回は、川村コーチによりメンバーの姿勢改善へのアプローチです。

まずは、姿勢のチェックから

右足のチェックです。

左足も、もちろんチェックします。

一本歯下駄を履いて、その後のチェックなどを行いました。

毎回恒例になりつつあるコアチェックです。

本日は、本来、左と右のバランスを５０：５０にさせるのはどうなのか、という議論や、

サッカーや野球などスポーツにも使える、左足と右足の軸のお話し、

左利き、右利きの利点や、右と左で向いているプレーの違いなど、

非常に面白いお話しが聞けました。

以上、小林でした。