T-FOOT NEWS

先日、川村コーチからご紹介頂いた本がありまして。 甲野陽紀氏の「身体は、「わたし」を映す間境である」 今、私（小林）と川村コーチのトレンドワードは、「ま」でございます(笑) 去年より、びわこ成蹊スポーツ大学の高橋教授が主催する研究会にお邪魔させて頂いており、高橋教授の著書や、古武術で有名な甲野善紀氏の著書を読んで、身体の不思議を実感している最中に、甲野陽紀氏の「間鏡」という言葉のこの本に飛びつきました(笑) 著書のなかで、「注意を向けると動きの関係」「実感」「五感の活かし方」「身体とコトバ」「空間」などなど、普段の生活の中で活きることが満載ですので、また一度読んでみてください！オススメです。 さてさて、今年から始まったラン練習会 良い感じの雰囲気になってきました。写真は２月２５日の様子。 「走る」って、ただ身体を前に進める動作なのですが、 スピードやエコを考えると、本当に奥が深い。そして走り終わった後の爽快感。 最近は、便利な世の中になった反面、身体を動かす機会が無くなったといわれる時代。 昔は仕事といえば肉体労働、というイメージが、今はどちらかといえば仕事＝デスクワーク。 しかし、メタボや血糖値がどうのこうので、仕事終わりにジムで運動。 どちらが良い時代なのかは別として、 今も昔も「身体を動かす」は健康な生活に直結しているのは間違いない。 水や空気、電気やガスなど、当たり前に思っている事と同じく、 「身体が動く」というのも、当たり前に思いがちですが、 ケガをすると、そのありがたみがわかるというか。 生まれた赤ちゃんが歩けるようになった時の周りみんなの喜びのように、 身体を動かす・動かせる喜び、を分かち合うというのは良いものですね。 「みんなで身体を動かす」この「空間」の価値を感じます。 ３月のラン練習会の詳細や参加希望のご連絡などは、こちらからどうぞ https://chouseisan.com/s?h=ebe97e42b678437c88414447c774f711&fbclid=IwAR0SVYCwzrW9eqz4dleYt9z98bVAa9Wmgr6f8EqafGZfd-5QZ4aPHA2NLHw ぜひ一緒に身体を動かしましょう！ 以上、小林でした。

 Ｔ－ＦＯＯＴのお取り扱い店舗様のご紹介です。 「アスリート治療のスペシャリスト」たかはし鍼灸接骨院　様 自分で治すから早く治る！ケガをするほど上手くなれる！ をモットーにスポーツ選手の治療・トレーニングに特化している治療院です。 「自分で治す」ことに一本歯下駄も取り入れておられ、 アスリートの治療に熱心に取り組んでおられます。 Ｔ－ＦＯＯＴの試し履きが可能です。（サイズに関しては要問合せ） また、オーダー品の販売も行っています。 詳しくは販売店様までお問い合わせください。

先日、初めてのTACラン練習会＠浅井ふれあいグラウンドがありました。 小雪が舞う寒いなかでの初開催でしたが、 タータントラック＆照明を使って走れるという事もあり、皆さんテンション高め(笑) 参加者の皆さんそれぞれが、川村コーチが用意したプログラムに沿って 自分のペースで楽しんでおられました。 初心者の私（小林）も、本気モードの皆さんに刺激を受けながら、 骨盤・着地・背骨の柔らかさ等々、いつも川村コーチに教えて頂く事を意識しながら ランニングやウォーキングを楽しみました。 次回は、 ２月１８日（木曜日）の１９時３０分～２０時３０分です。 参加費：大人５００円・中高生３００円 ＊小学生以下は保護者参加時の付き添いに限り可（無料） ＊荒天時など当日の天候によっては練習会を中止します。 参加ご希望の方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。 どうぞよろしくお願いします。